Давно хотите превратить ваши снимки в шедевры цифрового искусства? Вы уже знаете, что такое частотное разложение и доджнбёрн, но никак не применяете их в своей работе? Пересмотрели кучу роликов в интернете, но так и не перешли на новый уровень обработки?

Как успешно запустить продажи в своем интернет-магазине или одностраничнике и уже через несколько недель получать стабильный доход, даже если у вас нет ничего, кроме огромного желания!

Первые уроки стретчинга мы получаем в школе — вспомните упражнения на растяжку на физкультуре! Но когда строгий физрук остается за порогом спортзала, эту науку мы быстро забываем. А ведь с возрастом мышцы становятся менее эластичными и требуют большего разогрева перед нагрузками. Чтобы растяжка вошла в привычку, Ольга Янчук разработала программу «Стретчинг на каждый день».